Авторские воркшопы

Валерий Фомин (Москва)

PUMP ТРЕНИРОВКА

ABS Мощный пресс + Stretching
Воркшопы 16-17 декабря 2017 / Екатеринбург
PUMP ТРЕНИРОВКА
Авторский воркшоп
Дата: 16 декабря 2017
Объем: 9 академических часов (1 день)
Приходите, если Вы заинтересованы в улучшении результатов своих клиентов!
Описание программы

Тренировка с мини-штангами и групповая тренировка со штангой пользуется исключительной популярностью среди клиентов фитнес клубов! Этот вид групповых программ прекрасно подходит как мужчинам, так и женщинам. Простота и эффективность – вот основа данной тренировки. Однако при неправильном использовании тренировки становятся очень однообразными и скучными, клиенты теряют мотивацию и уходят. Воркшоп будет полезен как инструкторам групповых программ, вне зависимости от опыта работы, так и инструкторам тренажерного зала, желающим получить больше методик для работы с клиентами.

На семинаре будут разобраны:

• форматы проведения урока
• упражнения на все основные мышечный группы
• способы разнообразить (усложнить/облегчить) тренировку

По окончании семинара вам выдается сертификат установленного образца Международного Университета фитнес-индустрии

ABS (Abdominal Back Spine) Мощный пресс + Stretching
Авторский воркшоп
Дата: 17 декабря 2017
Объем: 9 академических часов (1 день)
Приходите, если Вы заинтересованы в улучшении результатов своих клиентов!
Описание программы

Этот урок многие инструкторы называют самым скучным. Для этого есть причины. Сначала клиенты 30 минут лежат на полу, неправильно тренеруют мышцы брюшного пресса, затем 30 минут неправильно "тянуться". Вариантов для разнообразия крайне мало. Так думают большинство инструкторов, однако это не верно.

Данный вид групповых программ можно серьезно разнообразить, добавив множество вариаций проведения, интересные упражнения, как для мышц живота, так и в стретчинге! Клиенты не должны 30 минут просто лежать, поднимая голову или подбрасывая таз вверх! Технически мышцы брюшного пресса это сложная комбинация, которую можно и нужно тренировать крайне точно, любое отклонение от верной техники приводит к смещению нагрузки, болям в пояснице, шее, усталости мышц ног и совсем небольшой нагрузке на сами мышцы живота. Или это приведет к тому, что клиенты начинают выполнять по 50, 100, 300 повторений за один подход и только тогда начинают чувствовать желанные "кубики". Это происходит в результате неправильной техники.

Как выполнять упражнения верно, точно понимая, где происходит движение, а, следовательно, напряжение? Этот и другие вопросы - подробно рассмотрим на семинаре.

Этот урок даст вам понимание как укрепить пресс, сжечь избыточное количество жировых отложений, удалению целлюлита и «боков», уменьшение объема талии, повышению выносливости, улучшению состояния здоровья и самочувствия, улучшению настроения и нормализации гормонального фона! И в комбинации со Stretching это происходит более интенсивно и не затягивается на длительные однообразные виды нагрузок. Что позволяет эффективно и позитивно развивать свое тело.

Воркшоп будет полезен как инструкторам групповых программ, вне зависимости от опыта работы, так и инструкторам тренажерного зала, желающим получить больше методик для работы с клиентами.

По окончании семинара вам выдается сертификат установленного образца Международного Университета фитнес-индустрии

О тренере:

Валерий Фомин
Инструктор групповых программ категории Мастер+ компании Планета фитнес
Координатор групповых программ клуба Планета фитнес Авиамоторная
Победитель конкурса FitEXPO
Финалист конкурса International Fitness Open 2012-2014гг.
Методист Академии Фитнеса, FitnessPRO, Fit-standard
Презентер Российских Конвенций
Опыт работы более 8 лет
Направления
Сертифицированный инструктор Body ART
Step
Aerobic Dance
Functional Training
Stretching
Tae-bo
Миофасциальное расслабление
Будь в тренде мировых тенденций фитнеса!
Принять участие в семинаре
Стоимость участия:
PUMP ТРЕНИРОВКА (16 декабря 2017 года)
4500 р.
(при оплате до 30.11.17)
ABS Мощный пресс + Stretching (17 декабря 2017 года)
4500 р.
(при оплате до 30.11.17)
Стоимость при единовременной оплате за оба дня:
6500 р.
(при оплате до 30.11.17)
Где и когда
ВАЛЕРИЙ ФОМИН 16-17 декабря 2017 года (10:00-17:00)
Место проведения семинара:
г.Екатеринбург

Адрес:
уточняется
+7 (992) 022-87-13
+7 (343) 302-26-32
info@ucfo.ru
Международный Университет Фитнес-Индустрии г.Екатеринбург
2017
Об организаторе
Международный Университет Фитнес-Индустрии
Более 25 лет вдохновенного и результативного труда в сфере фитнес-образования
Фото с наших мероприятий
Ближайшие фитнес-семинары
Уникальные презентеры, международный уровень, авторские методики
Анна Зиньковская
17-18 марта 2018
Fernando Miranda
10-11 февраля 2018
Mar Varea
21-22 апреля 2018
Владимир Снежик
17 февраля 2018
Оставьте заявку на участие, мы перезвоним и ответим на ваши вопросы
Международный Университет Фитнес-Индустрии
г. Екатеринбург
+79920228713
info@ucfo.ru
Made on
Tilda